女性のためのテクニック講座

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男性の女性に対するテクニックは、

・性欲だけでなく、心を満たすセックスができるか　（心の快感）
・いかに深くイカせるか　（体の快感）

最終的に、このあたりに集約されてくると思います。

でも、男性に対してだと、

・性欲が満たされると心も満たされやすい
・オーガズムの深さがあまり変わらない

こんな感じですよね。

心の満たされ方も、女性はいくら気持ちいいセックスだったとしても「何かが違う…」と思うことがよくあります。
でも、男性は充実したセックスだと「あぁ、なんて相性がいいんだろう」「あぁ、この子と付き合っててよかった」なんて感じで、普通に満足してしまいます。
もちろん個人差はありますが、こういう傾向が強いです。

オーガズムについては、浅い深いの違いはあっても女性ほど何倍も大きく違ったりはしませんし、そうそう何度もイケるものではありません。
もちろん前立腺やアナル開発をしていけば話は別ですが、アナルに指を入れたりは抵抗がある…という女性も多いでしょう。
アナル方面に走るかどうかはともかくとして、膣だけで何段階もの深さがある女性とは大違いですね。
何より、女性は「（膣で）イカせる」だけで「うまい」と思われますが、男性はペニスをしごいていれば誰でもイクので、そこに感動が生まれにくいです。

深さに差がないなら、多彩なイカせ方をするのも１つの手です。
でも、男性の感じる快感はバリエーションが非常に少ないです。

女性は「全身が性感帯」だとよく言われます。（個人差はあるにせよ）
膣でイキます。クリトリスでもイキます。乳房でイク女性もいます。キスでイク女性もいます。
もちろん「うまくすれば」という条件つきですが、いろいろな可能性があって、男性側にとっても楽しみが多いです。

それに対して男性はというと・・・イクのはペニスだけですよね。
しかも、そんなにうまくなくてもイカすだけならわりと簡単です。

世の中には「セックスなしで、口や手でイカせるまで」を目的とした風俗店がたくさんありますが、はたらいているのは素人女性ばかりです。
特別なレッスンをみっちりと受けているわけでもありません。
そもそも求人に「未経験者歓迎」「素人の一般女性が多数在籍」なんて書いていますからね（笑）
そんな普通の素人女性が簡単な研修程度で風俗嬢になれてしまうのも「男性が簡単にイク」生き物だからです。
逆に「女性をイカせてお金をもらう」という風俗店ができたら、そこで働く男性は相当練習＆勉強しないとダメでしょう。


そういうわけですから「うまい女性」＝「フェラがうまい女性」というようなところがあります。
実際「男性を気持ちよくしたい」と考えている女性も「どうやってフェラしたらいいか？」と思って聞いてきますよね。


でも「女性のためのテクニック講座」＝「フェラチオ講座」では面白くも何ともありません。
そこで、このブログではフェラチオに限定することなく、いろいろな観点から女性のテクニックを紹介していきたいと思います。
そして気が向いたらフェラチオ関連の記事もアップしていきます。
（といっても、そのうちフェラチオがメインになるとは思いますが…）

ただ、最も効果があるのはやはりフェラチオです。
フェラチオ以外のテクニックにどれほどの効果があるかは微妙なところですから、手っ取り早くうまいと思われたい女性はフェラチオサイトをご参照ください（笑）

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確実に喜ぶのはテクニックについてです。

「○○って上手だね」
「○○にされると我慢できなくてすぐにイッちゃう」

まぁこんなことを言えば喜んでくれるわけですが、これはいつも使えるわけではないですよね。
だって相手がうまくないのに褒めてしまうと、カン違いしてそこで上達が止まってしまいますから。＾＾；

なので、うまい場合や彼のセックスに満足している場合は褒めてあげてください。
そうでない場合はやめておきましょう。


それよりも確実に喜んでくれるのが・・・「ペニスを褒める」です。

男性はペニスに対して驚くほどコンプレックスを持っています。
正直、私からしたらセックステクニックにおいてペニスの大きさなんて大した問題ではないと思います。
多くの女性も「大きすぎず小さすぎずほどほどがいい」と思っていますよね。（もちろん、個々の好みはありますが）

でも、男性は驚くほど「大きくて太いペニスがいい」と思っています。
どこで植えつけられた固定観念か分かりませんが、不思議なものですね。

実際、男同士のエロトークでも「自分のペニス」に関する話題だけはまず出ません。
そこはお互いに「触れてはならないところ（＝聖域？）」だと分かっているんですね。
「俺のペニス色白で小さくてさ、皮かぶって洗うの大変なんだよね～」なんて語る人は見たことがないです（笑）
逆に、自分のペニスに自信がある人もあえて語ることはしません。
良くも悪くも、お互いにコンプレックスにはふれないということですね。

逆に、トイレや銭湯で別の男性のペニスをちらっとチェックしてしまう若い男性は多いでしょう。
一方で、性に興味がなくなってくる高齢者だとあまり気にならなくなります。
（そもそも縮んだ状態で比べても意味がないことに気づくのもありますが）


そんな感じで、多くの若い男性が「自分のペニスはどう思われているんだろう？」という不安を持っています。
そこで、女性がはじめて彼のペニスを見る瞬間に、はっきりと分かるように褒めてあげましょう。
それだけであなたの印象は上がります。

褒める内容は特に何でもよいですが「大きい」「硬い」「たくましい」「かわいい」「きれい」「すごい」「好き」など、プラスの言葉なら何でもいいです。
小さいペニスに「大きい」では単なる嫌味になりますから「たくましい」「かわいい」「素敵」あたりが無難でしょうね。

もし逆に、女性が彼のペニスを見た瞬間に「うわ、貧相！」と言ったら、確実にトラウマを刻み付けることができます（笑）


ただ、男性のペニス（に限らず）を褒める場合に注意してほしいのが、過去の男性と比べる褒め方です。

「今まで付き合った中で１番大きい」
「前の彼よりいい形をしている」
「こんなにかわいいペニス初めて」

とかです。
これは「あ、この人いま前の男と比べたな」と、前の男性のニオイを感じさせてしまうわけですね。
「前の彼より大きい」と言われたら、「じゃ色は？」「その前の彼とは？」とか余計なことを考えてしまいがちなんです。
何より「…ってことは、前の男のペニスもこうやってさわったりしたのか？」と、想像しなくていいことまで想像して勝手にダメージを受けるのが男性です（笑）
女性には処女であってほしいと願う男性が多いというのがありますが、そういう男性でなくてもやはり過去の男のニオイを感じるのはあまりいい気がしないんですね。
これは相手が本気で好きな女性であればあるほどそうなります。（遊び相手なら、別にどんなニオイがしようがまったく気にしません）

なので、テクニックを褒めるときでも「今まででいちばん上手」と言われて素直に喜ぶ男性もいれば、過去のニオイを感じて喜びながらも複雑な心境になる男性もいるということです。

セックス関連で男性を褒める場合は、過去との比較ではなく単純に目の前の男性だけを見て褒めてあげてください。＾＾

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多くの男性は“視覚”で興奮します。
ＡＶ，エロ画像，エロ本，ストリップ，各種風俗…男性が好むものはほとんどが視覚による刺激ですよね。
たまにイメージで興奮する男性もいますが、それすら過去の映像や妄想世界の映像を思い浮かべて興奮するという、視覚に頼った興奮です。

最近、よく聞く犯罪が“盗撮”です。
女性の下着や着替え姿を撮影するわけですが、これがバレたら逮捕されて、下手をすると一生を棒に振りかねません。
実際、お金さえ払って風俗店に行けば、それよりはるかに興奮する行為を安全にできるわけです。
それでも、やる男が後を断たない。（最近は女性を雇ってしているケースもあるようですが）
それだけ男性が「ひそかに見る」ということに性的な興奮を感じるわけですね。
（もちろん男性は、盗撮なんて愚かな行為はしないでくださいね）


なので、付き合っているパートナーが相手でも、いかに視覚に訴えかけるかが重要になります。
つまり「いかに見せる（魅せる）か」ですね。


上に書いたように、男性が興奮を感じる大事なポイントは「ひそかに見る」です。
誰もが見れるもの、いつでも見れるものを見ても興奮はしません。
あくまでも「自分だけ」「今だけ」見れるものに興奮するんですね。

なので、例えば毎日お風呂上がりに裸でウロウロしている女性には、興奮しなくなります。
下着姿を平気で見せる女性にも興奮しません。
「いつも見れないから興奮する」＝「いつもは見せてはいけない」わけです。

付き合いが長くなると、「いつも一緒にお風呂に入っているから裸を見られても平気」「ちょっとくらい下着が見えたくらいでどうってことない」というふうになりがちですよね。
でも、これがすでにまずいです。
下着姿は見られないよにするべきですし、もし見たれたら、少しくらいは恥ずかしがりましょう。
お互い油断できる気を遣わない関係というのはいいことですが、ことセクシュアルなことに関しては気を遣うべきです。
将来セックスレスになりたくなければ、ですよ。

そういう意味では、お風呂に毎日一緒に入るのはあまりよくないです。
お風呂の全裸はたまに見れるから興奮するわけで、見慣れてしまっては意味がないんですね。
そして、お風呂で見慣れれば当然ベッドでも同じです。
日常の風景を見せられて、興奮しろというほうが無理な話でしょう（笑）


（次回に続く）

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さて男性が「自分だけ見れる」「今だけ見れる」と興奮するものには、裸や下着以外にもう１つあります。
それは「女性が乱れる姿」ですね。

普段からエロ丸出しの女性は好かれません。
というか、そんな女性とセックスフレンドにはなっても、恋人や夫婦にはなりません（笑）
でも、いざセックスとなったら普段とは違う女性の一面を見たいというわけですね。

昔からよく言う男性が求める女性の理想像に「昼は淑女、夜は娼婦」というのがあります。
これは別に転職しろという意味ではなくて、昼はおとなしくて他の男性の前では性的なそぶりなんかまったく見せずに、夜ベッドの中では淫乱であってほしいという男性の願望ですね。
これはすなわち「自分の前でだけは本当の姿を見せてくれる」という信頼されてる感と、「あんなにおとなしかった女性が自分のテクニックで淫乱になっている」という優越感をくすぐるわけです。
ギャップが大きいほうが嬉しいということですね。

なので、このギャップを意図的に作るのは大事です。
昼間は一切エロトークなし！…という意味ではないですよ。
別にデート中に彼の耳元でこっそりエッチなことを言っても構いません。
外では普通でも、車の中ではそういう会話になってもいいでしょう。
大事なのは「他の男性の前ではおとなしいけど、彼の前でだけエッチだ」というところですからね。
そこさえはずさなければ、後は好きなように応用してください。


もう１つ「自分だけ見れる」の具体例ですが、恥ずかしい下着やコスプレなんかがあります。

そんなものを普段からつけていたら、単なる「おかしい人」ですからやめましょう（笑）
でも、夜ベッドの中で「彼にだけ」見せるのなら、どんなものでもありです。

男性が喜ぶシチュエーションの中でも王道と言えるのが「裸エプロン」です。
裸でエプロンだけをつけるという格好ですが、これは普通に考えたら「なし」ですよね？（笑）
でも男性が喜ぶのは、そんな普通はしないはずの格好を「自分だけ見れる」からです。
その格好で玄関まで迎えに来てくれて「家庭的だな」と思わせておき、後ろを向いたらいきなり裸だった…というギャップがいいんですね。
なので、いきなり後ろ向きで表れても意味がないです（笑）

実際、裸エプロンがありなんですから、他は何でもいけます。
だって、あれ以上理不尽な格好は存在しませんから（笑）
普段あまりにそういうのからかけ離れたイメージの方がいきなり裸エプロンだと喜ぶ前にびっくりされてしまいますから、最初はセクシー下着とか、コスプレとかから勇気を出して試していってください。

あくまでも最初は隠しつつ、彼だけに特別に見せてあげる感じを演出してあげてくださいね。
セクシー下着を丸出しで堂々と登場…では、せっかくの効果も激減してしまいますから（笑）

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不思議なことに、ほとんどの男性が自分のセックスはうまいと信じています。
少なくとも、平均よりはうまいだろうと思っています。
そういう私もすごくうまいとは正直思っていませんが、さすがに平均よりはうまいかな…と思ってしまっています。（実際はまだまだテクニックが不足しているのにも関わらずですね）
やっぱり男性は自分を過大評価しがちな、プライドの高い生き物なんです。

そういえば、セックスと同じで車の運転も似たところがありますね。
ほとんどの男性が自分の運転はうまいと思っています。
運転中の様子を見ていると分かりますが、仮に自分がミスしていても相手のせいにしてしまいます。
スピードを出している自分が悪いに決まっているのに「飛び出してくるあいつが悪い」みたいなノリですね（笑）
女性が「道が間違っているんじゃないの？誰かに聞いたら？」なんて言っても、聞く耳持ちません。
これはもう、道が正しいかどうかの問題ではなくて、男性にとっては「他人になんて頼れるか！」というプライドの問題なんですね。＾＾；

残念なことに、セックスでもこれと同じような傾向があります。
女性が痛がる声を聞いて「感じている」「よがっている」と思ってしまうのもその１つです。自分のテクニックで痛いはずがない…という思い込みがそう判断させてしまうわけです。
また、感じない女性に対して「こいつが不感症だからだ」と考えてしまうのもそうです。これは非常に多いですが、不感症だと思わないと自分のテクニックが完全否定されてしまうので、プライドを守るためにはそうせざるを得ないんですね。


ではこのプライドを壊してやればいいかというと、そうではありません。
プライドを壊されて「自分はダメな男だ。これからは改心しよう」と思うような器の広い男性はほとんどおらず、実際は「こいつの指摘は間違っている。こいつは俺の本当の理解者ではない」「俺の魅力の分からないやつだ。こいつといてもつまらない」と考える人がほとんどです。
男性がプライドを持っていないところで指摘するのは全然構わないんです。相手も抵抗無く受け入れて直してくれるでしょう。
でも、プライドを持っているところは絶対に攻撃してはダメなんですね。２人にとって致命傷になりかねません。
これを知らないうちにやってしまう女性が多く、その結果男性が恋愛感情を失って「こいつは家族だけど、恋人ではないな…」という感覚になり、浮気や風俗通いをはじめてしまうとケースは意外と多いです。
既婚男性の女性に対するドキドキ感が冷めてしまうのは、慣れや飽きの場合も多いですが、プライドを傷つけられたことによる反発の場合も多いんですね。
なので、例えば「俺は優しくて気が利く」と思っている男性に「あなたは優しさが足りなくて気も利かない」というメッセージを言葉や態度で送り続けたり、証拠を突きつけたりするのは危険な上に改善することもまずないので、関係を壊す覚悟がない限りはやめましょう。

ではどうすればよいかというと「おだてて乗せてあげる」です（笑）

豚もおだてりゃ木に登るとは言いますが、まさにそんな感じです。
男性はかなり単純にできていて、調子に乗るとどんどん上っていきますし、調子が悪くなるとどんどん下がります。
女性は良くも悪くも安定していて上下が少ないですから、その点が男女の性差ですね。
男性を上手に立てて育ててあげる女性を“あげまん”と呼びますが、そうした女性は例外なく褒め上手です。
逆に“さげまん”の女性は、総じて恋人や旦那のダメ出ししかしないことが多いです。

とはいえ、何も考えずにひたすら褒めるだけだと単なるカン違い男が育ってしまいます（苦笑）
なので、褒める際には必ず「こうしたらもっとよくなる」というのを付け加えましょう。

セックスの場合だと…

「○○に舐めてもらうとものすごく気持ちいいの。こんなに気持ちいいなんて初めて。もう少し長くされたら本当におかしくなっちゃうかも…」
「○○に入れてもらっているとき、私とても幸せな気分なの。それにとっても気持ちいいし…。これでもう少し優しく突いてくれたら私もっと気持ちよくなっちゃうと思う」

こんな感じですね。
褒める→改善要求の流れです（笑）
こうやって言われると「あぁ、俺とのセックスで満足してくれているんだな。よかった」→「そうか、そうすればもっとよくなるのか？　よし、頑張るぞ」という素直な気持ちで受け入れることができるんですね。

まぁこれはセックスに限らず、仕事で男性の部下を使うときには必須のテクニックですが（笑）
逆に女性が部下の場合はそういったモチベーションの上下差があまりないので、仕事の具体的な進め方なんかの悩みをフォローしてあげるといいです。


…と、話が長くなってきたので、続きは次回に。＾＾

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こういったことを言うのが難しいという人は、とりあえず男性の自慢のテクニックをいろいろさせてあげましょう。
いくらはずれていても、たまたま自分のいいところに当たることはあるはずですから、そのときに逃さず「あん」とかの声を大きめに出してあげます。
声を出すのが恥ずかしいなら、体を大きめにぴくっと動かすのもいいです。
そうしたら大抵の男性は「何、感じたの？」と聞いてくるでしょうから、うなずけばＯＫです。（聞いてこなくても、心の中で満足しています）

女性は「嫌な刺激」「気持ち悪い刺激」で大きく反応する人が多いですが、そのわりに「気持ちいい刺激」では恥ずかしがってあまり反応しません。
うまい男性はこのへんの女性心理が分かっているので、そういった心の裏を読んで攻めることができます。
一方、うまくない男性ほど「何らかの反応があった＝そこは攻めるべきポイント」「反応がない＝攻める意味がない」と受け止めます。
つまり、嫌な刺激ばかりで反応しているとそればかりされるようになり、気持ちいい刺激をスルーしているとますます発見されにくくなるんですね。
まったく逆なんです。

『気持ちいい刺激にはちゃんと感じた様子を見せる。嫌な刺激には素直に「嫌」と言う（言えない人はできるだけ反応を返さない）』

これを心がけるだけでも、相手への伝わり方はだいぶよくなるでしょう。

ただし、演技をする必要はないですからね。
本当に感じたときに、ちゃんと感じていることを分かりやすく表現するというだけのことですから。
気持ちよくもないのに感じたふりをするのは、イッたふりと同じで後々痛い目を見るのでやめておきましょう。


あとは、ＡＶの影響でやたらと強く・激しく刺激をしてくる男性が増えています。
そのときは素直に「痛い」と言えばよいですが、男性の刺激がずっと強いまま…または弱くしてもすぐに強くなるという場合は、何度も「痛い」と伝えなければならず、申し訳なさで途中で言うのが嫌になって痛いのを我慢する…という人もいるでしょう。
また何度も「痛い」ということで男性が自信をなくしてしまったり、雰囲気が悪くなってしまうということもあります。
これを避けるには、男性の中にある「ＡＶのように強く・激しくすることで、女性はありえないくらい感じるものだ。強くして痛がる女性は慣れてないだけで、むしろそれは女性が悪い」というような思い込みを消さないといけません。

このときにいいのが「一緒にＡＶを見る」です。

ＡＶを見ながら「こんなに強くしたら普通の女の子は痛いに決まってるよね」「こんなテクニックありえない。気持ち悪い」「あ、この人イッたふりしてる」「ＡＶ女優と普通の女の子が一緒だと思ってる男ってバカだよね」のように、「こんなのそのまま信じるなんておかしいよね？」というノリで話して同意を求めるんですね。
そうすると男性は少なからず「えっ、そうなの？」と思いますから、「友達とみんなで話しててもＡＶのテクニックはありえないって話になる」「ＡＶ好きの彼氏がいる友達はみんな痛いとか言って悩んでる」なんていう説得力を増すようなことを付け加えておきます。
このとき男性はかなり客観的に聞くことができるので、「よし、自分はしないでおこう」と素直に聞いてくれます。
悪いのはあくまでもＡＶや友達の彼であって、別に自分の彼のことは直接何とも言っていないので、彼のプライドが傷つかないんですね。

これを面と向かって「痛いからやめて！」「こんなに強いのありえない！」などと言ってしまっては、いくら優しく言ってもプライドが傷ついてしまうわけです。
優しい彼ならその場は「ごめんね」と言ってくれますが、内心では「どうしていいか分からない」と混乱していたりします。
プライドの高い彼だと、不快感を感じてあなたとのセックス自体に後ろ向きになってしまったりもします。

直接言っても男性がそこにプライドを感じていたら逆効果ですから、ＡＶを通して間接的に伝える…これを試してみるとよいでしょう。
（器が大きくて優しくてプライドの少ない珍しいタイプの男性だったら、ストレートに伝えても大丈夫ですよ）

なお、ＡＶを見ながら「これをやってほしい」とＡＶに同意するようなことを言うのは、この徹底的に否定することをやった後のほうがよいです。
最初からＡＶを褒めるような流れで伝えてしまうと、相手は「やっぱりＡＶっていいんだな」「じゃ、他のところもこれを見習ってやってみよう」と思ってしまうんですね。
先に完全否定しておくと、「基本的にダメだけど、これだけはいいよね」というニュアンスで伝わるわけです。
伝えたいこと「以外」の部分がどう伝わるかという意味で大きな違いがありますから、よかったら参考にしてみてください。


あとは蛇足ですが…

「そんなこと言われても、恥ずかしいから声を出したり動きで表現したりなんてできない」

なんていうあなたは、まだセックスをするのが早すぎるのでやめましょう（苦笑）

世界で１人だけの恋人に対して、自分の思いや心の内もまともに伝えられないようだったら、セックスする資格はないです。
それ以前に、恋愛を通してもっと深い心のやりとりができるようにしましょう。
そういうやりとりができるようになり、お互いに心の中まで開ける関係になってから、体を開くのが正しい順序です。
そこの順番を間違えて、男性の本能に合わせてさっさとセックスだけしてしまうから、女性にとって満足度の低いセックスになってしまうんですね。
別に「付き合ってから何ヶ月以内にセックスしないといけない」なんてルールはありません。心がつながっていないなら数年後でもいいんです。焦らず気長にいきましょう。

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付き合いはじめの頃は脱がすのも１つの楽しみですよね。
でも、慣れてくると「めんどくさい」と考える男性が多くなってきます。
特に脱がしにくい服ややたら高そうな服を脱がしていて「もっと大事に扱って」みたいなことを言われると、「大事なものなら自分で脱いでくれ」というのが男性の本音だったりします（笑）
毎回脱がすのが新鮮で好きという私のような男性は少数派でしょう。

ではとにかく脱ぐのがいいかというとそういうわけでもなく、全裸で迫られるとすぐに飽きがきて興奮しなくなります。
布団をめくったら素っ裸…というのも、最初の数回はともかく基本的にはあまり興奮しません。
チラリズムのように、隠れているから興奮するという男性特有の好みがありますからね。


基本的に、インナー（ブラとショーツ）は脱がせてもらうようにしたほうがいいでしょう。
ここまで自分で脱ぐようだと、男性としてはあまりに恥じらいが無さ過ぎると感じてしまいがちです。

それ以外の服については、相手の好みにもよります。
付き合いの長いカップルほど自分で脱ぐようにしていったほうがスムーズに進んでよいと思います。
寝巻きとかなら所詮１枚だけなので着たままでもよいですが、しわがついて困るような大切な服なら自分で脱いだほうがよいです。

自分で脱ぐといっても、いきなり男性の目の前で全裸になっては単なるストリップです。（それはそれで喜ぶ男性もいますが。笑）
普通はセックスの進行に合わせて、相手の邪魔にならないように自然に脱いでいくのがいいですね。
よく洋画のラブシーンで、待ちきれなかった２人がむさぼりあうようなキスをしながら慌しく自分の服を脱ぎ、そのままセックスになだれこむという場面がありますが、あんな感じです（笑）
あそこまで手早くなくてもいいので、順に脱いでいけるといいですね。


ただ、結婚している場合、いつもいつもいつも寝巻きでしているようだと確実に飽きてきます。
色っぽいネグリジェとか、お遊びで買ったセクシー衣装とか、普段は絶対着ないような服なんかをあえて着てみたりするのもいいです。
そういう普段と違う服で攻める場合は、必ず相手に脱がせてあげましょう。

また、服を普通に着ておいてインナーをつけないという荒業（？）もあります（笑）
スカートの下に何もつけていないとか、寝巻きの下が裸とかですね。
これで外出するのは恥ずかしいですが、家の中なら問題ないはずです。
脱がしたらかわいい下着が出てくるのもよいものですが、脱がしたらいきなり素肌が見えるというのも意外性があって男性は興奮します。
この場合は相手に内緒にしたままで、やたらと恥ずかしがりながら脱がされてあげましょう。

あとは高等テクニックとして、わざと脱ぎかけにしておいて、続きを脱がせてあげるというのもあります。
まさに見えそうで見えない状態が男性の欲望をそそるので効果は高いですが、失敗すると単なるだらしない人に見えます（笑）
鏡などを見ながら「どのくらい脱ぎかけで、どういうポーズだとセクシーに見えるのか」を試しておくのもよいと思いますよ。
よくモデルは「自分がいちばんかわいく写る角度を研究している」と言いますが、モデルや女優に限らず、自分がいちばん色っぽく見える角度や見せ方を知っておくのは、長年の夫婦生活の円満のためにも大切なことだと思います。


なお、服を脱がされるときに「恥ずかしがるべきかどうか」というのがありますが、それは明日に続きます。＾＾

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慣れてないカップルなら恥ずかしがるべきです。（というか、自然に恥ずかしくなるのが普通ですが）
いきなり堂々としていると「いったいどれだけ遊んでるんだ？」と思われて損ですからね。
遠距離やたまにしか会えないカップルも遠慮なく恥ずかしがってください。

でも、ある程度慣れてきたカップルでいつまでも顔や胸を隠したりしていると、そのたびに隠したタオルや手をどけるのが面倒になる男性が多いです。
「いや」と言われても「今さら何が嫌だよ」「いい加減に慣れろよ」というツッコミを心の中でしている男性もいるでしょう（笑）
私のように毎回恥ずかしがってくれるほうが可愛いと思う男性もいますが、「いつも見せといて、恥ずかしいも何もないだろう」なんて具合に面倒と感じる男性は多いです。昨日出てきたように「脱がせるだけでも面倒」な男性の場合、さらにその脱がすのを嫌がったり隠されたりで邪魔されては面倒を通り越して腹さえ立ってくる場合もあります。
逆効果の焦らしになってしまっているので、服を脱がしてさぁこれから…となったときに、前戯や愛撫もすっ飛ばされて挿入しておしまい、ということになってしまったりしかねません（笑）
そもそも多くの男性は「じっくり愛撫して感じさせてからイカせたい」というより、「簡単な方法であっという間にイカせたい」と考える人のほうが圧倒的に多いです。余分な過程はできるだけ省きたくなるんですね。それまでがあまりに面倒だったら不満が溜まって肝心なところで省略されてしまうということもあるわけです。

といって、「自分で脱ぐのが当たり前」「恥ずかしがらないのが当たり前」になると飽きがきて、確実にセックスレスに向かっていきます。なので、「恥ずかしがるな」とは絶対に言いません。うまく相手に脱がさせたり、恥じらいを見せたりするのが、飽きない関係のためには大切なんですね。

あとは男性から見て「そんなの全然恥ずかしがることじゃないのでは？」と思うようなところで必要以上に恥ずかしがられると、逆に興ざめすることがあります。
例えば愛撫で濡れてしまって下着に少しシミがついたのを、脱がされたときにちらっと見たら怒り出す…なんていうのは、初めてならともかく、いつもセックスしている関係だったら「そんなのいつものことだろ？」「濡れてるんだから、汚れても当たり前だし…」「別に見たくて見たわけじゃないよ」なんて思われるだけです。（もちろん初めてのときなら、それもまた初々しくてかわいいわけですが）

恥じらいをいかに使うかが大切ですが、女性側の思い込みにならないよう、男性の意見を取り入れながらしていきたいですね。


さて、対策ですが、恥ずかしくないのに恥ずかしい演技をしたりするのは無理がありますよね。
ここは逆転の発想で「彼が脱がせたくなる」「恥ずかしがってもおかしくない、つい恥ずかしくなってしまう」ような服装・シチュエーションを用意しましょう。普段と同じ格好・雰囲気・流れのセックスで、男性が脱がせたくなるわけも無ければ、女性が恥ずかしくなるわけもありませんから、それを変えるというわけです。

そういう意味でコスプレなんかは、男性の妄想が膨らんで「脱がせたい」と思うし、女性も「こんな格好で恥ずかしい」と思うため、とてもいいスパイスになります。
前にも書いたように、普段着ないタイプの服装（普段クールな感じならフェミニンな感じにしてみたり、普段大人っぽい感じならギャルっぽくしてみたり）やセクシー衣装をするというのも、男性からしたら「こういう一面があるのか」「こんな姿は自分しか見れらない」と思って興奮しますし、女性も「こんな格好絶対に見せたくない…」と思って興奮していいわけですね。

あとは、ちょっとだけ見えそうな場所（高層階の窓際とか、誰も来ない場所に停めた車の中とか）でするのも、恥ずかしがって当然のシチュエーションですし、その恥ずかしがる様子を見る男性も興奮します。
男性が野外でしたがるのは、「恥ずかしがるところを見たい」という心理もあるんですね。
別に他の誰かに見せたいわけではありません。（中には露出趣味の人もいるとは思いますが…笑）

こういった「自然と自分が恥ずかしくなるような状況」を用意することで、セックスの世界が広がり、飽きもこなくなるというわけです。
このあたりは男性にテクニックが無くても女性側で何とでもできるところですから、うまく活用してみてくださいね。


なお、「別にそんなことしなくても、いつも彼はやる気まんまんです」という方もいると思います。
あくまでも「長年付き合った結果、慣れが来たカップル」の話であって、お互いにとって新鮮な状態ならあまり関係ないことですからね。１ヶ月で慣れが来てしまうカップルもあれば、１０年たっても新鮮なままのカップルもあります。このあたりはセックス以前に、日常生活での努力によるところが大きいですから、そうした努力を今後も続けていってもらえればいいと思います。
ただ、そういう努力って不思議なことに片方がするともう片方がしなくなることが多いですよね…。余談でした（笑）

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・生理日は仕方ないにしても、生理前などの理由で拒否しない

これは生理に限りません。
要するに「相手が乗り気なとき」に断ることはできるだけ避けたほうがよいということです。
これは逆も同じで、自分が乗り気なときに「疲れて勃たないから」なんてあっさり断られたら切ないですよね？（笑）

断られると、たとえそれが正当な理由であっても「自分に魅力が無いからでは？」「愛情が薄れてきているのでは？」と思ったりしがちですよね？
男性の場合はセックスの拒否をすぐに愛情に結びつけることは少ないですが、程度の差こそあれダメージを受けるのは同じです。

また、女性は生理周期のために性欲にも周期があるものですが、男性はわりと勢いでするようなところがあります。
頻繁にしていると毎日でも勃つようになったりしますし、逆にしなくなると全く勃たなくなったりします。（もちろん個人差はありますよ）
する気になったタイミングを逃していると、だんだんとしないことに慣れていってしまうんですね。

よくセックスレスなのにオナニーする男性や、風俗に通い続ける男性がいますが、これも一種の慣れです。
オナニーのほうが気楽ですし、風俗のほうが受身で楽なので、そちらに慣れてしまうんですね。
でも、そういう男性だってはじめの頃はやっぱり好きな人とセックスするほうが嬉しかったでしょう。
こうなってしまう男性は、元をたどると「相手がさせてくれないからそっちに逃避せざるを得なかった」ケースも多いんですね。

一緒にいる時間が長くなるほど、セックスしたいタイミングがずれることは多くなります。
でも、結婚した以上は乗り気でなくてもしなくてはならないことが出てきます。
もちろん嫌なときはしなくていいですよ。お互いに。
でも、「絶対に嫌ではないけど、進んでしたいほどではない」という、いわば真ん中くらいの気分のときにどうするかということですね。
「Ｙｅｓ」を続けるか「Ｎｏ」を続けるかで、それが習慣化し、セックスに対するイメージや位置付けも変わってくるということです。
お互い譲り合っていきましょうね。


・妊娠のためだけのセックスをしない

「排卵日には必ずセックスする」「妊娠するまで○日おきにセックスする」
こういったルールを決める夫婦は意外と多いですよね。
妊娠だけが目的のセックスをすると、セックスレスの確率は飛躍的に高まります。
でも、これって女性は結構平気でやりますよね？（笑）

考えてもみてください。
もともと普段のセックスは恋愛感情の延長で、お互い興奮したときにするものですよね？
それを恋愛感情とは別の理由で、興奮もしないのに強制されたら、男性にとっては面白くもなんともありません。
興奮しないのにセックスさせられると、ますます興奮しなくなっていくんですね。
これは「セックス＝作業」だと脳にインプットするようなものです。
そして作業と化したセックスを、子供が生まれてしばらくしてから「もっと愛情をこめてしてくれ」と言われても、それは無理というものでしょう。
作業化させてしまった女性にもかなりの問題があります。
相手にとってセックスを作業にさせてしまっては絶対にいけないんですね。（もちろん男性もです）

妊娠のためにセックスするのはもちろんいいのですが、妊娠“だけ”にならないようにしましょう。
例えば排卵日に合わせてデートするようにしたり、排卵日とは知らせずにセクシー衣装やコスプレで誘惑したりとかですね。
同じルールを決めるにしても「排卵日は女性が男性にマッサージしてあげる」とかのルールを決めれば、平日の仕事の後でも疲れが癒せますし、その後ローションなんかを使っていやらしくマッサージしてあげれば自然とそういう流れになるはずです。

別に方法は何でもいいです。
とにかく「セックスを作業にしない」ことに気をつけましょう。


・妊娠中や出産後に放置しない

これも大事です。
妊娠中や出産後は男性が最も浮気する期間だと言われています。
実際、男性がしたくても放置されてしまったら、発散のしようがないですよね。
おまけに妊娠中や出産前後は女性もマタニティーブルーなどで精神的に不安定になったりしますから、夫婦である以上それに合わせて男性もストレスを溜めがちです。
それに、男性は男性で父親になることに責任やストレスを感じている場合もありますよね。
ストレスと性欲をダブルで溜めるわけですから、単なるオナニーで発散されるわけもなく、風俗や浮気と言った「他の女性」に癒しを求めてしまうわけです。

もちろん女性からしたら「そんなの浮気の言い訳にはならない」と思うでしょうし、その意見はもっともです。
でも、結婚してあなたとしかセックスできない男性を長期間放置プレイするのも反則だと思います。ＳＭじゃないんですから（笑）
仮に浮気や風俗に手を出すことなくオナニーに励んだとしても、上に書いたとおりセックスしないことに慣れてしまって、気づいたらセックスレスになってしまう危険性は高いです。
数ヶ月以上に渡って放置プレイをされた後に、「出産も済んだし、落ち着いたからそろそろラブラブなセックスをしよう」なんて言われても、それこそ作業のセックスしかできません。
ドキドキ感ってそんな都合よく湧いて出てくるものではないですからね（笑）

妊娠・出産後も充実したセックスを楽しみたいという思いがあるのであれば、妊娠中や出産後もある程度のセックス回数は確保するべきです。しかも、お互い「作業」にならないような内容で。
なかなか大変だとは思いますが、ここは気をつけてくださいね。


・相手が身なりを気にしなくなったからと言って、対抗するようにだらしなくしない

結婚すると急に相手が身なりや格好なんかを気にしなくなることがあります。
それを見て「相手がしないんだったら自分もしない！」と対抗してしまうのは絶対にダメです。
むしろ対抗してきれいにするくらいがいいです。
こういうとき、相手はあなたが完全に自分のものになったので安心しているわけです。
なので、「まだ完全にあなたのものではないのよ」とメッセージを送り、「ほっておくと自分から離れてしまうのでは？」と嫉妬させないとダメなんですね。

そもそも恋愛や結婚はお互いに成長し合うのが理想の姿です。
相手のダメな姿を見て、それに合わせていては成長なんてありえません。
相手の頑張る姿を見て、お互いに磨きあっていくのが本当ですよね。
ダメ出しをし合ったり手を抜き合ったりするのではなく、お互いを褒め合い認め合って、お互いにより素敵な大人の男女を目指していきましょう。

もちろん、結婚したからと言ってすぐに手を抜く男性にも問題があります。
家族とはいえ、身なりや格好など最低限の気配りはあってもいいですからね。
（まぁ、手を抜く男性を選んでいる時点で女性にも多少の責任はあるわけですから、そこを強く責めるのもどうかと思いますが…。＾＾；）

家族として過ごしていくためにはお互い油断した姿を見せていくのも大事なことですが、その一方でお互いドキドキできる余地も残しておけるとよいですね。


・ＡＶ、風俗をできるだけやめさせる

これは言うまでもありませんよね。
存在自体を否定するつもりはありませんが、結婚後の愛あるセックスにとっては不要なものですから、できるだけ排除しましょう。
「結婚してから徐々にやめさせる」ではなく、結婚するタイミングできっぱりとやめさせるのが正解です。
その後も手に入る機会を与えないように注意しつつ、ただ縛りつけるだけではなくて自分とのセックスにのめりこませてあげましょう。

ただし、ＡＶや風俗が好きな男性の中には普段の性生活に１００％満足していても手を出す人がいます。一種の病気みたいなものですね（笑）
彼らに言わせると、毎日のコーヒーやタバコやお酒がやめられないのと同じような感覚だったりします。
この場合は諦めるか、そういう男性を選ばないようにするかという話になってきますね。


・相手選びに気をつける

これは非常に大切なことですよね。

最近は婚活が流行っていますが、「とにかく結婚！」という思いは男性よりも女性のほうが強いです。
「早く結婚したい」願望が強い女性は多いですし、結婚を打算的にできてしまうのも女性の特徴です。（男性にもいますけどね）
特に理想の結婚時期を意識して「このあたりで手を売っておくか…」という感じで結婚してしまうと、失敗する可能性は高くなります。
別にそういった打算が入ることは悪いことではないですし、そうやって結婚したカップルがとても幸せに暮らしているケースもたくさんありますから、気にすることはないと思います。
ただ、そうやって急いで相手を決めるつもりなら、相手とうまくやるための努力が他の人より余分に必要になることは覚悟するべきです。

要は結婚前の段階で苦労するか、結婚後に苦労するかの違いだけなんですよね。
そんなにとんとん拍子でうまくいくはずがないですから、結婚前に多少急いで決める人は、仮に結婚してうまくいかなくても、うまくいくように努力しなければいけません。
不満はどんなカップル・夫婦にもあるものですから、それを２人で乗り越えないといけないんですね。
それはもちろん、女性だけでなく男性もです。
（もちろん、そういったことを一緒に乗り越えられるであろう相手を選ぶことは最低条件ですが）


いろいろ書きましたが、結婚していない私が書いているのであまり説得力がないですね（笑）
既婚者の方たちには引っかかる部分もあるでしょうが、大目に見てやってください。
一応、カウンセリングや相談などの経験を踏まえて書いています。全く根拠がないわけではない（というか、実際にアドバイスして効果があったものを中心に紹介している）ので、よかったら参考にしてください。

次は男性向けですね。


他にも「こんなことに気をつけて成功した」「こんなことを気をつけておけばよかった」などのご意見があればお聞かせください。＾＾


＜補足＞

これらはあくまで女性側でできることを書いただけで、「女性だけが一方的に頑張れ」という意味ではありませんからね。特殊なケースを除いて、基本的に夫婦の問題は両方に原因があることがほとんどですから、男性側が何もしなくていいわけではありません。
女性側が努力するだけでなく、それに合わせて男性側もちゃんと女性に満足してもらえるように努力したり、愛のあるセックスを心がけないと意味がないんですね。

結婚後は、恋愛中よりも「いかに歩み寄るか」が大事になります。
「自分ばかりが頑張っている」と思うようなときは、ちゃんとその気持ちを彼にも伝え、一緒に改善していってくださいね。「自分が我慢すれば済むんだ…」というのは、ほとんどの場合、よい結果になりませんから。

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こちらも問題になるのは、相手のドキドキ感をなくす行動です。
男性向けに書いてありますが、女性側もこういうふうにならないように気をつけることで防げる部分はあると思います。


・いつも自分の部屋でデートしない

これは非常に大事なポイントです。
自分の部屋ですることが悪いのではなく、「いつも」することがまずいんですね。

どんな素敵な場所でも、それが続くとマンネリ化が起きます。
ホテルのスイートルームに泊まったら初日は感動するでしょうが、１週間もいればそれが当たり前になります。
感動の映画を１年ぶりに見れば再び感動しますが、毎日ぶっ続けで何度も見たら確実に飽きます。
デートもセックスも、いつも同じ空間にならないように工夫が必要です。


確かに女性にとって男性の部屋というのは、最初のうちはドキドキ感を駆り立てる場所です。
自分だけの生活空間に入れてくれたという特別感が嬉しかったりもします。
やたらと部屋に来たがる女性というのも存在しますよね（笑）
でも、それも“最初だけ”です。

男性の部屋はテーマパークと違って、特に何があるというわけでもありません。
最初のうちは彼女が来るのに合わせて掃除もするでしょうが、慣れてくるとそれもしなくなったりしがちですよね。
何より、普段生活している場所だけに「生活臭」がしてしまうんですね。
俳優やタレントと呼ばれる人の中でも特に一流の人たちは、できるだけ生活感を出さないように気をつけています。
これは作品の中に自分という人間のニオイが出てしまって演じるべき人物の雰囲気が崩れてしまうのを防ぐためもありますが、生活感を出すことで「自分と同じ人間」であることが意識されてしまって飽きられるのを防ぐ意味もあります。
やはりテレビや映画の中くらいは日常とは別空間を楽しみたいという思いがありますからね。

もともと恋愛は生活感とはかけ離れたものです。
異性だけならそこら中にいますよね？
あくまでも、好きな人がその他大勢の異性とは違う「特別な存在」と思えるからドキドキもするわけです。

でも、実際は同じ人間ですから、相手のことを知れば知るほど普通の存在だと気づいていきます。
深く知ったときになお、その相手の人間性に惹かれれば問題ありません。でも「なんだ、この程度の人間か」と思ってしまわれたらそこで終了です。
恋愛はお互いを深く知ることが大切であるのと同時に、自分を深く知られすぎないことも大事なんですね。（矛盾しているようですが、要はバランスです）


それと、多くの人は恋愛初期に格好をつけます。
髪型をやたらと気にしたり、いつもよりもおしゃれをしたり、化粧も気合を入れたり、言動にも気を配ったりなど、普段の自分よりもよく見せようとしますよね？
これは当たり前のことと言えばそうなんですが、冷静に考えると最初が満点の自分ですから、時間がたつほどマイナスの部分が目立ってきて、どんどん減点されていくことになります。
本来、恋愛に限らず人間関係はどんどん加点していくべきものなのですが、特に恋愛は最初に気合を入れすぎる傾向があるので、こういった傾向が強いです。
最初から素の自分を見せるなら問題はないのですが、若いうちはそれがなかなかできませんよね。
（むしろ、相手の外見や第１印象に騙される人も多いですし…苦笑）


いつも同じデートをするだけでも危険なのに、さらにそれが生活感いっぱいの自分の部屋では盛り上がるはずの気分も盛り上がらなくなります。
もしセックスがうまくいかないと悩んでいたら、それはセックステクニック以前の問題なんですね。

なお「自分の部屋でデート」というのはあくまでも一例であって、ドキドキ感をなくしてマンネリを呼ぶものは全てダメです。


・いつも明るい部屋でセックスする。
・いつも自分の部屋でセックスする。
・いつも長電話する。
・いつもすぐ電話に出る。
・いつも同じお店でばかり食事やお茶をする。
・いつも同じテーマの会話ばかりする。
・いつも彼女ばかり優先する。（または自分ばかり優先する）
・いつも彼女のペースでばかり会話する。（または自分のペースでばかり会話する）


これらは全て危険です。

いつも同じ場所や同じ流れもダメですが、いつも自分のペースとかいつも相手のペースというのもダメです。
「いつも」がキーワードですが、これは「日常」と言い換えてもいいでしょう。日常はドキドキ感の大敵なんですね。
逆に、女性のドキドキ感を呼び起こすのは「非日常」です。
といっても、いきなりドラマのような出来事が起こるわけもないですから、いろいろな場面で意図的に変化をつけていくことが重要です。


ここを読んでいるとお気づきだと思いますが、こういったセックスレスの危険なポイントがほぼ全て当てはまる環境にいるカップルがいますよね。

…そう、結婚しているカップルです（笑）

結婚は一緒に生活していく相手を選ぶ行為であり、いわば日常そのものです。非日常なんて一緒に生活していたらありえないですよね？　逆にそんなものがあっては毎日の生活に支障が出てしまいます。

セックスレスにつながる条件を絶妙に備えているのが結婚生活であり、それを通してセックスレスになる夫婦が出てくるのはある意味、自然なことなんですね。

だからこそ恋愛を満喫するなら、結婚した後にとるような行動はできるだけ避けたほうが賢明です。とるなら十分に関係ができてからですね。どうせ結婚したら嫌というほどできるわけですし（笑）
そして、結婚してからもこういった日常にはまりこんでしまいすぎないように気をつけましょう。結婚を考えている人ほど、結婚前から「結婚後はどういった関係を築いていくか」を考えながら行動していったほうがいいと思います。


では、次回はこの続きで「セックスレスと恋愛・結婚」について書いてみます。
ちょっと横道にそれますが、はずせないテーマだと思いますので。

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